整骨院の骨盤矯正が効果ない？は本当か

体が痛い～～！

僕は20代の頃から、骨盤の歪みや姿勢を正すために、いくつかの整骨院に通った経験があるのですが、以下のような経験がありました(^^;)

皆さんの中にも、同じような経験があるのではないでしょうか。

今回は、そんな方に向けて治療を受ける際の心構えについて僕が実践してみて個人的に良かった点を紹介します♪

治療を受ける際の心構え

過去の僕は
・体の調子が悪いから整骨院には行くけど、いまいち効果が出ているのかわからない
・行くことが目的になっていて、解決になっているのかわからない

こんな状態でした(^^;)

今思うと、整骨院の質などを除外して考えると
他人任せだったなと思います・・・

そんな僕がいくつかの整骨院を経験しながら効果を実感できた時に感じたことは、
「整骨院に行っていれば治るだろう」とか
「あの整骨院は○○できないからダメだ」
という他人任せではなく、

やはり「整骨院の力を借りながら自分で治す」といった考え方が大事だということです。

なので、今回は
「どのような整骨院を選ぶか」というより、
「どのような心構えで治療を受けるか」
僕が実践して良かった点を紹介します♪

その中で整骨院を選ぶ際の参考にもなれば嬉しいです☆

☆僕が実践して良かったこと
①理想の目標・成果を明確にする
②治療の内容を把握する
③治療スケジュールを相談する
④普段の私生活でも治療を意識する
⑤料金は納得できるか

次から順に紹介します♪
※あくまでも個人の体験談です(^^)

何をもって「効果が出た」と判断するか

言い換えると
「どうなりたいのか」を、まずは明確にすることが大事かと思います

例えば
・痛みをなくす
・姿勢を正す
・歪みをなくす

こんな目的があれば、「ただ何となく気持ちいい」ではなく、「気持ちいいけど、痛みがなくならないから○○を改善しよう」という次の改善点に繋がりますよね(^^)

どうなりたいか聞いてくれない整骨院もあるので自分で明確にしたいね

「揉んでもらって気持ちいいけど何をしているかわからない…」
はよくあります(^^;)

もちろん、マッサージだけが目的であればOKなのですが、治療したい場合は素人ではわからない用語や筋肉の働き、痛みの原因などを僕は知りたいです(^^)

なぜなら、それらを知ることで
普段の私生活でも自分で意識できることが増えるからです☆

自分があまり強く触れて欲しくない箇所などもあると、なおさら相談できる関係性を築けた方が良いですよね(^^)

「自分で好きな時に来ても良い」は良さそうに聞こえますが、
治すという観点では、院の方に定期的なスケジュールを相談した方がいいでしょう☆

院に行った時点では痛みや歪みは治ったとしても、人には癖がありますので、すぐに元に戻る可能性も大きいとのことです。

期間を空けすぎて症状が元に戻るのか、症状が元に戻る前に定期的に治療してもらうのかで効果も違ってくると思います(^^)

「体の調子を整える」となると、どうしても治療中だけではなく普段の私生活が大きく影響してくると思います。

自身でのトレーニング、ストレッチ、意識して姿勢を正すことなど普段の生活でも意識するからこそ、治療がスムーズに進むと教わりました(^^)

効果を実感すると楽しくなる！

自費治療について、料金に納得できるかも事前に説明を求めても良いと思います。

特に数回に分けて通う場合など、内容や効果に比べて料金が合理的か（これだけ払っても受けたいか）は、僕は常に考えています(笑)

以上、整骨院で治療を受ける際に大事にしたい心構えでした☆

一言で言えば、
「主体性を持って治療を受けよう」
ということでした！

整骨院だけに限った話ではないですが、
目的を明確にして、プロセスを相談することが大事だと思います♪

自分の体は自分で責任を持ちたいですね♪