【①断捨離のコツ】捨てるもの・捨てる基準

これは僕自身が思っていたことです。

僕が結婚して、妻に勧められて始めた断捨離。

記事にするくらいですから当然やってみたのですが、正直言って断捨離はかなり良かったです！

「断捨離」とは
：身の回りの物事とサヨナラすること

断捨離を実行する前の僕は「それくらい知ってるよ～」レベルだったのですが、僕の断捨離の師匠（妻）からは、知識レベル以上の多くの学びを得ました。

いろいろなブログにも断捨離のメリットなどは書かれていますが、ここでは以下のようなことを書いています♪

この記事でわかること
・僕が断捨離を始めたきっかけ
・僕が妻に教わりながら、どのようなモノとサヨナラしてきたか
・それによってどのような良いことがあったか

　

断捨離を始めたきっかけ

断捨離の効果をを疑っていた僕が始めたのは、「やれ」と言われたからです(笑)

妻は以前から断捨離を始めていて、ずっと以下のようなやり取りが続いていました。

そんなある日、妻が自分の服を断捨離する際に、僕の服も捨てるねと言われて渋々「だったら自分で捨てる」と決めたのが始まりです。

以上、始めたきっかけなんて、そんなものです。メリットなんて後から気づきました(笑)

どれだけ知識やメリットがわかっていてもやらないと意味がない、まずは動いてみる（捨てる）ことが大事と学びました。

ちなみに、僕もマネした友達の事例ですが、

• 友達に家を片付けてもらう（捨てるものは友達が判断する）
• 1日1個の何かを捨てることを友達と決め合って毎日報告し合う

など、工夫していました(^^)/

　

やる気が出た妻からのオススメ本

ここで、妻からのオススメ本を紹介します♪
同じ著者が書いた4冊になっています☆

【送料無料】シンプルに生きる 変哲のないものに喜びをみつけ、味わう／ドミニック・ローホー／原秋子 価格：1047円（税込、送料無料) (2022/9/25時点) 楽天で購入

【送料無料】シンプルを極める 余分なモノを捨て、心に何も無い空間を作る／ドミニック・ローホー／原秋子 価格：1100円（税込、送料無料) (2022/9/25時点) 楽天で購入

ゆたかな人生が始まる　シンプルリスト （講談社＋α文庫） [ ドミニック・ローホー ] 価格：693円（税込、送料無料) (2022/9/25時点) 楽天で購入

【送料無料】捨てる贅沢 モノを減らすと、心はもっと豊かになる／ドミニック・ローホー／原秋子 価格：1320円（税込、送料無料) (2022/9/25時点) 楽天で購入

「そんなこと知らなかった～」が満載の4冊でした(^^)/

～主な学び・感想～
・幸せは足し算と思っていましたが引き算が大事
・モノを減らすからこそ次に手にするものは質にこだわる
・心の豊かさは所有するモノでは決まらない

　　　

捨てたもの

僕が実際に捨てたものを①モノ ②コト ③ヒト の３つに分けて紹介します(^^)/

モノ

これは最もわかりやすい断捨離だと思います(^^)

最初はシャツを捨てることからスタートでしたが、捨てるものがない時は「1日1捨ルール」を自分で決めて葛藤と戦いました。

断捨離をした主なモノは

• 衣類（来ていないシャツ、スーツ）
• 靴、かばん、ネクタイ
• 本
• 食器
• 頂き物のタオルなど
• テレビ
• 棚
• 文房具（ボールペン、付箋、テープなど）
• 部屋の中の置物

僕が断捨離したモノの中でも、ダントツに割合が多いのは本です。

「将来は本屋を作るために本を集める！」くらいの勢いで買っていた本がほぼなくなりました(笑)

もちろん葛藤もありましたが、今ではサヨナラして良かったと心から思っています。

次の記事で【断捨離のメリット】を紹介☆
⇒　断捨離して良かったメリット

　

コト

これは、日常生活における時間の使い方 ということです♪

まずは自分にとっての優先順位を明確にすることからのスタートでした。

「自分にとっての優先順位」とは
生活している中で、仕事や家庭、趣味の時間や自身の健康など自分が大切にしたいことを書き出しました。そのリストに出てこなかったコトから順にやめていきました(^^)

主にやめたコトは、

• 夜更かしをすること
• 優先順位の低いものにお金をかけること
• 高い家賃の部屋に住むこと
• 飲酒（付き合い）すること
• 食べ過ぎること（今でも修行中…）

などです。

結果、
健康にも財布にも嬉しいことばかりでした！

次の記事で【断捨離のメリット】を紹介☆
⇒　断捨離して良かったメリット

　　

ヒト

これは僕の場合「自分の好きなように生きる」「嫌われることを恐れない」といったニュアンスになります。

具体的には、以下を実践しました(^^)

• 素の自分を知り、相手に表現してみる
• 立場で仕事をしない（リーダーだから〇〇でなくてはならない をやめる）
• 誘いを断ってみる
• 「まぁ良いか」という考え方を大事にする
• その他

僕自身、20代の頃は多くの人と関わってきて知見も広げることができましたが、30代に入ると「人脈が多いだけではないか、仲が良いって何だろう」と疑問に感じていたこともあり、自分自身を見つめるきっかけにもなりました。

結果的に、今まで一緒にいた友人と疎遠になることも多くありましたが、そんな自分を受け入れてくれる他の人との付き合いが多くなり、とても充実しています(^^)

　

まとめ

以上、断捨離によってサヨナラしてきたモノ・コト・ヒトを紹介してきました☆

最も大切なことは
「小さい一歩を踏み出すこと」です！

何でも良いので手放すことから始めてみませんか？(^^)

☆「どんな良いことがあったか詳しく知りたい！」方は次回の記事で！

【断捨離のメリット】メンタル安定・収入アップなど満載！

☆まずは本を読んで「シンプルライフについて知る」こともオススメです♪

【送料無料】シンプルに生きる 変哲のないものに喜びをみつけ、味わう／ドミニック・ローホー／原秋子 価格：1047円（税込、送料無料) (2022/9/25時点) 楽天で購入